今、エネルギーが動くとき。
身体の奥の奥に、
溜めこんでいた感情
この1週間、
私は身体の大きなデトックスが起き、
何もできない日が続きました。
熱もなく、病気でもないのに、
ただ「動くことができない」。
日常生活は続いているのに
やることも沢山なのに、
身体が重く、眠り続けていました。
その間ずっと、
身体の奥の奥に溜め込んでいた
無意識にガマンした感情のエネルギーが
堰を切ったように流れ出てきていました。
もうそんなものは私の中にはない。
いつも心身は軽い♪
エネルギーの浄化だって、
身体のメンテナンスだって
いつもしているし！
そう思っていたのに、
びっくりするほど、まだあった。笑
どんどん、どんどん
流れていって。
（流れていく過程はとても辛く、しんどい。
ベッドから起き上がれない。）
身体のエネルギーが
書き換わっていくような感覚。
心と身体の
エネルギーチューニングするための時間。
私自身、
エネルギーの変動が起きるときは、
いつも
“人生のステージが大きく変わる前”
だと分かっています。
ちょうどそのタイミングで、
ピラティス×エネルギー講座・第3期 の
募集開始が目前に迫っていました。
今回の記事では
- なぜエネルギーの変化が身体に出るのか
- いま「本質的に変わる&整う学び」が
必要とされている理由 - 第3期講座の概要と提供する学びの全体像
- 無料相談でお伝えできること
をお話しします。
エネルギーの変化は
“身体” に出る
エネルギーに敏感な方は、
日常的にこんな体感がありませんか？
- 身体が重く感じる
- 眠くて仕方ない日がある
- 考える力が落ちる
- 感情が揺れやすい
- 人と会うのがしんどくなる
- 無理に動こうとすると体調が悪化する
これは単なる疲れではなく、
エネルギーの入れ替わり・浄化
の可能性があります。
（他にも理由はあります。
講座では詳しくお話しています。）
特に今の時代、
身体・心・魂（＝Body/Mind/Spirit）の
エネルギーバランスが
崩れている方が非常に多いです。
ピラティスの現場でも
「メンタルの不調」
「慢性疲労」
「やる気が出ない」
といった相談も耳にします。
ピラティスは、
身体だけのメソッド
ではない
あなたがもしピラティスに惹かれる人なら、
すでに感じているはずです。
身体を整えると、
思考や感情まで変わっていくことを。
（ピラティス未経験でも
「そうなのではないかと」どこかで感じているかも）
ピラティスの原点では、
「身体・心・魂」（＝Body/Mind/Spirit）
この3つを統合していくことが
目的とされています。
（※流派によって異なりますが、
PIKOではこれを大切にしています。）
しかし、現代の資格講座は
“形だけを覚える”
“動きだけを指導する”
という傾向が強く、
本質が抜け落ちている場合も
多いと感じます。
だからこそ私は、
・ピラティス
・コンディショニング
・エネルギー
の3つを統合した指導法をお伝えしています。
身体のデトックスと
「現実の変化」は
セットで起こる
身体が浄化モードに入ると
- 不必要な人間関係
- 古い価値観
- 執着していた働き方
- “こうしなきゃ” の思い込み
こういったものが一気に外れます。
滞っていたマイナスなエネルギーが流れ
排出され、
ピラティスで呼吸筋が働き始めると
横隔膜が動き、
自律神経が整い、
内臓の位置がもとに戻り、機能的に働き、
身体の中心軸が安定します。
そして
エネルギーも現実世界も、
すべてがセットで整っていく。
この過程すべては、
PIKOのピラティス資格講座で
最も重視している部分です。
第3期講座について
講座では次のような内容をお伝えします。
① コンディショニング
- 身体が変わるスピードが圧倒的に早くなる
- エネルギーの停滞が流れやすくなる
（浄化する方法と一緒に行う） - 骨盤・股関節・肋骨・背骨が整い、
呼吸筋が働きやすくなる
② ピラティス
- 動きの目的や意味を理解し、
根本から姿勢を変える - 身体＝お社（おやしろ）
骨をニュートラルの位置に戻し、安定させ
骨組みを強くすると、身体（Body）が心と魂（Mind/Spirit）を守ってくれる - クライアントの身体の、
どこを調整する必要があるのかが
わかるようになる - プロとして指導できるレベルまで習得
③ エネルギーワーク
- 自分の軸を保ち、
低いエネルギーに影響されない - 空間や身体のクリアリングが
できるように - エネルギーの感覚を知る・感じられるようになる
- クライアントの変化を最大化する
なぜ今、
この講座が必要とされているのか
今の時代、ただ身体を動かすだけでは
現実は変わりません。
・疲れやすい
・メンタルの揺れ
・人の気をもらいやすい
・身体と心のズレ
・生きづらさ
・働き方の迷い
こういった問題は、
心身エネルギーの総合的なアプローチが必要です。
その土台になるのが、
ピラティス × エネルギーの統合メソッド。
資格取得はあくまで結果で、
本当の目的は
「本質的な変化を起こせる指導者になること」
だと考えています。
無料相談（Zoom・20分）
のご案内
ご興味がある方は、一度お話ししませんか？
- ピラティスインストラクターには
どんな未来がある？ - 私にできるのかな？
- 他の講座との違いは？
- 働き方の相談もできますか？
そんな不安を整理しながら、
あなた自身の “本音” を
一緒に見つける時間になります。
無料相談に来られた多くの方に喜ばれる理由は、
あなたの人生に今必要なことだけをお伝えするからです。
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ご予約はPIKO公式LINEから承っております。
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最後に
今回の大きなデトックスを通して、
私は改めて気づきました。
エネルギーが動くと、
身体の（新しいエネルギーに合わないエネルギーの）デトックスが始まる。
心・身体・魂のエネルギーが整うと、
現実が動き出す。
第3期は、これまで以上に
“本質的な変化” を提供できる
確信があります。
この記事を読んで
「今、私も変わりたい」
「本質的に整いたい」
と感じた方は、
ぜひ無料相談でお話ししましょう。
あなたの人生が、
軽く・自由に・あなたらしく
開いていきますように。
いつも応援しています。
Pilates Studio PIKO
オーナー 小川美穂
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